Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 372,00g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Ёбатон Какао Алкализованный, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Иван-Поле Горький Шоколад, Polezzno Финиковый Сироп, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Mittagessen: Националь Булгур, Индилайт Филе Бедра Индейки, Costa D'oro Масло Оливковое , Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. Abendessen: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Мираторг Итальянская Смесь, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Националь Рис Гигант. Snacks/Sonstiges: Виноград, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Bionova Кокосовый Сахар, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|