Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
116,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: SPAR Курица Отварная, Кофе с Молоком, Меридиан Икра Лососевая, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Реми Кимпаб с Крабовыми Палочками, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|