Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 98,52g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Milk Life Фета, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Mittagessen: Щи. Abendessen: Говядина Отварная, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Haribo Мармеладные Червячки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Дары Природы Фундук, Городец Молоко, Сахарный Песок, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|