Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясной Дом Бородина Бекон Английский, Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Диетика Хлеб Серый Зерновой , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета на Пару с Морковью, Жареная Картошка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|