Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
99,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 128,18g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Мандарины, Жареное Яйцо, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Красный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Baker House Торт Трюфель, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Медовый Край Мёд Горный , ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|