Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Alfamart Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Sempol, WRP Lose Weight. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Bubur Ayam. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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