Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 87,14g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Меридиан Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Увелка Перловая Каша , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Карп Запеченный. Abendessen: Сто Пудов Льняная Мука, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Елея Масло Виноградной Косточки, Карп Запеченный, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|