Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Омлет с Творогом, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур (Вареный), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Яблоко, Творог 5%, Булгур (Вареный), Grow Food Запечённые Яблоки. Abendessen: Grow Food Запечённые Яблоки, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Крепыш Творог Детский 10%, Омлет с Творогом, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Творог 5%, Grow Food Запечённые Яблоки, Приготовленная Тыква, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кунгурский Бифилайф. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|