Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Pão Francês. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Leite Integral, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (30g), Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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priscilaGhael's Gewichtsverlauf
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