Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 12,40g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Carrefour Yaourt Brassé 0%, Pomme, Nestlé Naturnes Haricots-Verts Dindonneau. Abendessen: Auchan Biscottes, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pousses de Haricots Mungo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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