Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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130,6 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Mango, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Stars, Сильпо Хлеб Зерна, Napoli Salami, Frank Паштет Французький, Звени Гора Сыр Фигура. Abendessen: President Масло, Сильпо Хлеб Зерна, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Alpro Yogurt. Snacks/Sonstiges: Pâturages Crème Dessert Chocolat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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