Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 258,82g.
Frühstück: Beemster Aged Gouda Cheese, BioX Nutri-Nut, Миндаль, Чернослив, Яичный Белок, Курага, Изюм, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Рис, Брокколи, Лосось, Лук. Abendessen: Пицца с Мясом. Snacks/Sonstiges: After Eight Straws. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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