Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 38,09g.
Frühstück: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, PRIMAL KITCHEN Matcha Collagen Keto Latte, Egg Substitute (Liquid) , Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Abendessen: Tomato and Onion, Rao's Homemade Arrabbiata Sauce, Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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