Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras, Agua del Grifo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Tiras de Bacon. Abendessen: Agua del Grifo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras, Hacendado Tiras de Bacon, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Eroski Bombones Rellenos Surtido, Nocilla Crema de Cacao, Chirimoya, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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