Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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126,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 164,00g.
Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Kroger Parmesan Cheese Grated. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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