Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
126,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 78,50g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 164,00g.
Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Kroger Parmesan Cheese Grated. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Giant Food Bananas (Large). mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|