Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 109,88g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Maheso Porras Churros XXL. Mittagessen: García Baquero Queso Semicurado, Ajo, Pan Integral, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Tomate Pera, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pan Integral, Manzana Verde, Sopa de Mariscos. Snacks/Sonstiges: El Almendro Turrón Blando. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Nadia. K's Gewichtsverlauf
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