Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Repolho-Roxo, Repolho, Banana da Terra, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Purê de Batata. Abendessen: Maçã, Sopa de Batata. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sallesan4's Gewichtsverlauf
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