Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Godiva 經典熱巧克力粉, 萬歲牌 無調味核桃, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 馬玉山 無糖杏仁粉, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 蛋黄, 安佳 鮮奶油, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), 富自山中 椰子細粉, 7-11 日式蕨餅(黑糖風味). Mittagessen: 全聯 韓國家鄉泡菜, 旭家 蒟蒻白玉板, 雅方 火腿丁混合蔬菜, 花椰菜, 黑咖啡, 頂好 豬絞肉, 雞腿排. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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