Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 93,31g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Беляевский Хлеб Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Choco Protein Paste. Mittagessen: Салат редис-огурец, Данон Творог Мягкий 5%, Булочки творожные, Gold Fish Сардина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Bombbar Choco Protein Paste, Белый Город Молоко 2,5%, Булочки творожные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bio National Цукаты из Имбиря, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|