Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3203 kcal
|
Fett: 118,86g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 397,13g.
Frühstück: Ярмарка Геркулес, Мёд, Вкусвилл Сырники из Творога без Добавления Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Mittagessen: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Level Kitchen Тыква Запечённая с Розмарином, Level Kitchen Чевапчичи с Каймаком, Level Kitchen Салат из Моркови с Кальмарами , ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Level Kitchen Белая Рыба в Соусе Унаги и Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом, Level Kitchen Люля из Морской Рыбы. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Сырники Мини, Яблоки, Вкусвилл Сырники из Творога без Добавления Сахара, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Ярмарка Геркулес, ВкусВилл Гречка, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, Level Kitchen Краст С Черникой И Творогом, Level Kitchen Шоколадный Мусс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|