Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай с Молоком, Банан, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Свекла со Сметаной, Салат Овощной, Овсяноблин, Liebendorf Сыр Тильзитер. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Cybermass Казеин, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wookkia777's Gewichtsverlauf
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