Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 45,65g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Черемушки Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пеликан Рис Отварной. Mittagessen: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|