Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 10,69g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Muz, Yayla Chia Tohumu, Hindistan Cevizi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Armut, Havuç, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Kıvırcık Lahana. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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