Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 75,23g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Сыр, Гуакамоле, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Донские Традиции Буженина, Яичный Омлет. Mittagessen: Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Самокат Чипсы Нутовые со Вкусом Чеснока, Льна и Тмина, Просто Мёд , Сырники с бананом, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria1pr's Gewichtsverlauf
|