Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 193,20g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Pro Nutrition Fondente Zero Crunchy, Lidl High Protein Milk Product, Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Caffè Espresso. Mittagessen: Gnocchi di Patate, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Pollo al Curry. Abendessen: My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Coop Minestrone di Verdure. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Caffè Espresso, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tonybasetta's Gewichtsverlauf
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