Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 144,07g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 23,90g.
Abendessen: Zeytin, Siyah, Sele Turkomp Zeytin, Siyah, Sele, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Emin Dana Kavurma, Kerem Kaymak (Servet), Peynirli Poğaça, Kebir Tereyağ. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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