Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 36,59g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Мёд, Верный Кешью Необжаренный , Лента Миндаль Необжаренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Морковь, Капуста Белокочанная, Maggi Смесь Сухая для Приготовления Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Простоквашино Сливки 10%, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Passim Гречка. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Barilla Спагетти #5, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|