Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Глобус Лосось Слабосоленый, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Пшеничные Хлопья, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Mittagessen: Мираторг Бульон Куриный, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Сухофрукты, Баклажаны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Утолина Окорочок Утенка без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Перекресток Виноград Белый, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|