Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 76,77g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 253,61g.
Frühstück: Чай с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Блины на Молоке. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Чай с Молоком, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Чай с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Жареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь Mexico. Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Натура Light, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|