Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Iberica Оливки без Косточки, Верес Кукуруза Консервированная , Повна Чаша Тунець Шматочками, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Bounty Батончик, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Mittagessen: Молоко Від Фермера Чизкейк Нью-Йорк. Abendessen: Мёд, Обычные Блины, Куриные Отбивные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Хурма, Сильпо Банан, Power Pro Протеин Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|