Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
90,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 60,31g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , ВкусВилл Манго, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: Куриные Сердечки в Сметане, Vитамин Карибская Смесь. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|