Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 287,45g.
Frühstück: Milkeria Yogurt Greco 0%, Crunchy Muesli Frutta Secca, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Pera Coscia, Conad Carciofi Surgelati, La Molisana Rigatoni, Barilla Farina 00, Rovagnati Prosciutto Cotto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Melone Bianco, Pomodori Ciliegini, Conad Farina 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Coop Gelato alla Panna, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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