Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: SPAR Халва Арахисовая, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Alti Сыр Камамбер, Помидор Тушеный, Жареным Луком. Mittagessen: Картошка Тушеная, Kerakur Перец Острый Маринованный, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Лидер Сыр Янтарный, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|