Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 88,72g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Велком Карбонат Велкомовский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Abendessen: Nestle Кит Кат Мини, Grow Food Суфле из Говядины в Сливочном,Ном Терияки и Картофель с Овощами , Grow Food Салат с Тунцом и Скремблом в Медово-Горчичном Соусе. Snacks/Sonstiges: Grow Food Десерт из Орехов И Фруктов Fit-N-Tart Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shishiga2509's Gewichtsverlauf
|