Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон, Салат из Свеклы с Чесноком, Протеин Мой Иван Поле. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Капуста Квашеная, Инди Филе Грудки Индейки, Prosto Суп Грибной. Abendessen: Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Preston Панировка, Инди Филе Грудки Индейки, Мультизерновой Хлеб, Мёд. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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harper.li's Gewichtsverlauf
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