Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Mittagessen: Глобус Кукуруза Консервированная, Barilla Спагетти , Котлета индейка филе. Abendessen: Глобус Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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