Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3245 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 175,21g | Kohlh: 538,96g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Просто Хлопья Кукурузные Глазированные, Магнит Банан. Mittagessen: Помидоры, Ашан Тазобедренная Часть Говяжья, Primeluci Макароны. Abendessen: Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dymatize Super Mass Gainer, Пискаревский Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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23Coach23's Gewichtsverlauf
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