Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гарнец Мука из Бурого Риса , Лук, Простоквашино Сметана 15%, Печень Свиная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яйцо, Гарнец Мука из Бурого Риса , Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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oks_oksanchik's Gewichtsverlauf
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