|
Not a good week or month for the matter. Body fat went up to 19.7%. Late evenings of kids soccer is killing my eating habits.
|
91,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3083 kcal
|
Fett: 177,78g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: IHOP Orange Juice (Large), IHOP Pork Sausage Links, IHOP Colorado Omelette. Mittagessen: Ruffles Original Potato Chips, Cheddar Cheese, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Abendessen: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Taco Villa Crispy Taco, Taco Villa Combination Burrito. mehr...
|
|
2497 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fußball - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand89's Gewichtsverlauf
|