Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 251,23g.
Frühstück: tea, 10% cream, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Abendessen: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Carrots, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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snagproof's Gewichtsverlauf
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