Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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85 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 94,44g.
Mittagessen: Nestlé Cereal Nescau Duo, Bicudo Poupas Blueberry, Morangos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Italac Leite Desnatado. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bfelixfarias's Gewichtsverlauf
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