Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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113,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Egg, Colby Jack Cheese, HEB Fully Fit Applewood Smoked Ham. Mittagessen: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Baby Spinach, 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Butter, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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debra9500's Gewichtsverlauf
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