Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная с Мясом, Морковь, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Orion Choco Pie, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|