Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 34,22g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Огурец (без Кожуры), Valio Молоко 0,05%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 2%, R.A.W. Life Protein Granola. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Моя Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Богородская Мак Кондитерский , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch, Моя Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|