Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1366 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), ارز ارز بالشعريه . Mittagessen: محاشي محشي كرنب, محشي بتنجان محشي بتنجان, محشي  محشي كوسه. Abendessen: عسل عسل نحل , شوفان لينو شوفان, اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم المجمد, موزة. mehr...
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yasminmagdy58's Gewichtsverlauf
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