Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Smoked Light or Dark Turkey Meat. Abendessen: Sponge Cake , Cooked Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Basmati White Rice, Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Ashoka Mango Pickle Mild, Cherry Tomatoes, Wholemeal Bread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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