Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 53,45g.
Frühstück: 義美 烘南瓜子, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 亞尼克 生乳捲-巧克力雪糕, Swiss Miss 香醇巧克力可可粉, 日正 椰子粉, 蛋黄, 富自山中 椰子細粉, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 安佳 鮮奶油, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), 蛋白. Mittagessen: 蛋黄, 全聯 豬耳頭皮絲, 豆干, 福記 糖心蛋, 旭家 蒟蒻白玉板, 黑咖啡, 花椰菜, 雞腿排. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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