Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 77,44g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Европром Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Яйцо, Лаваш, Брынза. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Hochland Фетакса, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Минтай в Сметане, Европром Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Ёбатон Печенье Манго Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|