Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Arla Keso Supermini, Kung Markatta Granatäppeljuice. Abendessen: Fläskfilé, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Snacks/Sonstiges: Bregott Mellan, Arla Keso Supermini, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Candypeople Rigi Mjölkchoklad. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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