Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 50,36g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Пестравка Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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